健康建筑9项基本原理：通风、空气质量、热健康、潮湿、灰尘与害虫、安全、水质、噪声、照明与视觉
通风：满足或超出当地室外通风率准则的要求，以实现对室内异味、化学物质和二氧化碳来源的控
制。针对包括纳米级在内的所有粒度级，使用最低去除效率为 75% 的标准，对室外空气和再循环空气进行过滤。避免让街道路面高度或邻近其他室外污染源的室外空气进入室内。对各种系统进行调试和定期保养并实时监控通风情况，以防范并迅速解决通风问题。室外污染物可进入室内。由于人们大多数时间是在室内度过（对 90% 乃至更多人而言是如此），因此一个人实际上是在室内接触到大部分的室外空气污染。在通风率较低的建筑中，空气质量常常令人气闷、不快。这不但使室内环境不舒适，不适合人们工作，而且污染物也会增多，造成多种祸患。在通风不良的空间里，人们容易出现头痛、疲劳、呼吸急促、鼻窦阻塞、咳嗽、打喷嚏、眼鼻喉和皮肤发炎、头晕和恶心之类的症状。投资于先进的通风系统，能进一步降低能源成本、减轻对环境的破坏；实际上，在某些情况下，这些系统提供的室外空气高达传统策略的两倍，与此同时能耗却更低。
空气质量：选用化学物质排放量较低的日用品、办公用品、装饰和建筑材料，以限制挥发性、半挥发性的有机化合物散发。针对铅、印刷电路板和石棉之类的遗留污染物进行检查。使用蒸汽屏蔽层，限制蒸汽入侵。让湿度水平保持在 30-60% 之间，以减轻异味。每年检测空气质量。对楼内住户关注的事宜作出回应并进行评估。“人们接触室内空气污染物后，健康影响可能很快就会开始出现，也有可能数年之后才出现。”常见的会对人的健康构成风险的室内污染物包括氮氧化物、一氧化碳、臭氧、颗粒物 (PM) 和挥发性有机化合物 (VOC)（例如甲醛、柠檬烯和苯）。 4 在办公室、学校以及住宅这类室内环境中，这些污染物可能来自于打印机排放物、害虫和杀虫剂、清洁用品、个人护理用品、油漆、花粉以及真菌孢子。挥发性有机化合物 (VOC) 可能来自建材、消费品、油漆、个人护理用品、家具以及很多其他产品。现已证明，从眼部轻微刺激到某些形式的癌症，都与患者曾经接触 VOC 有关。室内空气污染物也会造成心律不齐、肺功能低下以及眼、鼻、喉、皮肤发炎哮喘、各种过敏、支气管炎以及慢性阻塞性肺病，已被反复证明与接触室内空气污染物有关。
水质：饮用水质量满足美国国家饮用水标准。定期检测水质。有必要时安装净水系统来去除污染物。确保消毒剂残留水平足以控制微生物数量，但又不会过量。防止水管积水。水是生命不可或缺的重要营养物质。 同时水是保持正常体温、润滑关节、保护敏感器官的必需物质。水也是通过出汗、小便和大便，将废物排出体外，保持人体健康必需的物质。 人们并不熟知的是，被污染的饮用水，在全球范围内都是首要病因之一。被污染的饮用水携带了病原体（即霍乱、痢疾、伤寒、脊髓灰质炎的病原体），导致了近 85 万人因腹泻病而死亡；水中的血吸虫寄生虫影响了 2.4 亿人；数百万人接触了像铅这样含量超标会毒害神经的重金属。人们要耗费大量时间和精力，才能获取安全的饮用水。热健康：满足热舒适度标准中温度和湿度的最低要求，并让热舒适度条件在一天当中保持稳定。在可能的情况下，提供单独的热舒适度水平控制。定期对楼内住户进行调查，找出楼内热舒适度表现欠佳的区域。对楼内住户关注的事宜，作出回应并进行评估。对各种系统进行调试和定期保养并实时监控温度和湿度，以防范并迅速解决热舒适度问题。热条件的影响并不局限于舒适度。温度和湿度也能对人的健康造成巨大影响。2003年爆发的法国热浪，夺走近15000 条生命，便已证明了这种巨大影响…… 鉴于此，我们建议使用术语“热健康”以突出热条件对人造成的所有健康影响。人体的热调节功能受一套自我平衡系统控制。该系统会对身体外部的热信号和体内的荷尔蒙信号做出响应，以便把核心体温保持在大约 37° 摄氏度。这主要通过扩张或收缩血管实现。湿度会对人体生理机能中的蒸发冷却机制产生影响。也即，如果因空气较为饱和而导致湿度过高，身体通过出汗降低自身体温的能力便会减弱。越来越多证据表明，除热舒适度外，健康影响可能与室内热条件有关。在一项针对工作空间热条件以及影响健康的因素的研究中发现，通风、湿度和热量之类的热因素令人不适时，工作者会出现发痒、流眼泪、头疼、喉咙发炎这样的症状。 室内环境太热时，有证据表明，人们表现出的病态建筑综合症的症状、负面情绪、呼吸道疾病症状、以及疲劳感都会增多，心率会升高。温度和湿度对疾病传播可能也有影响。
灰尘与害虫：定期用高效真空过滤器清理各种表面来防止尘垢积聚。尘垢会给化学物、过敏原和金属提供容身之所。进家门前先脱鞋，以防把泥土带进家里。开发一体化的害虫管理计划，聚焦于封死入口、防范潮气积聚和清除垃圾之类的预防措施。尽量避免使用杀虫剂。就如何处理害虫问题、如何回应相关投诉，为建筑物管理人员提供培训. 很多污染物藏身于灰尘中，人们接触灰尘的方式有三种：1) 吸入再悬浮尘；2) 直接皮肤吸收；3) 通过手口接触行为摄入。第一条途径：人们在室内走动、用真空吸尘器清扫房间或叠衣服这些正常活动发生时，人的衣服、家具和其他带软垫的材料表面的灰尘（又称颗粒）会持续不断地悬浮和再悬浮。 实际上，在每个人的日常活动中，其周围都存在一团再悬浮尘形成的“云”，与卡通片《查理布朗与史努比》中那个有名的“邋遢王 (Pigpen)”人物别无二致。 再悬浮的过程中，颗粒就可能被人吸入，从而发生了接触。第二条途径：空气和灰尘中的化学物质可能脱离空气和灰尘、落在皮肤上，通过皮肤吸收进入我们体内。第三条途径：有时被称为“伴随摄入灰尘”。落在我们手上的泥土和灰尘，转移到食物上后被摄入，或直接在手口接触的过程中被摄入。据估计成人每天摄入的室内灰尘可多达 100 毫克，儿童则可多达 200 毫克。儿童的灰尘摄入率更高，这是由于儿童们接触地板和其他表面的时间更长，手口接触行为也更频繁。每天进入我们体内的这大量灰尘与我们的健康息息相关。这是由于灰尘扮演着藏污纳垢的角色，各种可能会对人体构成危害的动因包括：可进入室内的室外颗粒、病毒、细菌、化学物质、过敏原（虫害、螨虫、霉菌孢子、花粉）、建筑材料、皮屑、织物纤维以及含铅油漆片都在灰尘中找到了容身之所。这些动因中的某一些（如病毒），可能只存在于灰尘中几小时，而另一些却可能存在于灰尘中几十年。室内灰尘是人们通过含铅油漆接触铅的首要途径。
照明与视觉：白天尽可能提供日光照明和/或高亮度富含蓝光的照明 (480nm)。同时保持视觉舒适度，避免眩光。让人们经常到户外感受自然采光。为必需具有视觉舒适度的场合，提供富含蓝光的照明。在人们睡前，光强度尽可能低的时段越长越好。可使用不含蓝光的照明促进睡眠。力求让所有工位的人员都能直接感受到来自外窗的自然采光。室内设计融入自然元素和自然带来的灵感。已有多项研究发现了日光可能对人们健康有益的证据。这些益处包括：改善了视力和睡眠质量，减轻了近视、视觉疲劳、头痛和抑郁症状。
噪声：隔绝交通、飞机和施工现场产生的室外噪声，为室内声环境提供保护。控制机械设备、办公设备和机器之类的室内噪声源。划出无人占据的工作和学习区域。这些空间可将背景噪声最小化至 35db，并能得到 0.7 秒的最大残响时间。噪声的定义是：对工作、睡眠和对话之类正常活动构成干扰的，“不受欢迎或令人烦恼不安的声音”。关于接触噪声引起的非听觉效应，已有多项研究观察到，噪声水平的升高与收缩压和舒张压升高、心率变化以及高血压有关。已有研究表明，儿童接触环境噪声与学生中出现的疲劳、易怒、情绪症状、行为举止问题、多动症加剧、血压升高、压力荷尔蒙 （如肾上腺素和去甲肾上腺素）水平升高、健康变差以及噪声烦恼有关。噪声烦恼，作为心理压力的一种形式，包括了生气、不安、悲痛或挫败感这几种感觉。
潮湿：定期对屋顶、水管、天花板以及采暖通风和空调 (HVAC) 设备进行检查，以找出湿度源和潜在的凝结点。找到潮湿处或发霉物时，立即处理湿度源，对受污染材料进行干燥处理或更换。找出导致潮湿问题的主要来源，并加以修复。已有发现表明，又冷又干燥的环境便于流感病毒传播。这是由于，低湿度水平延长了病毒颗粒存在于空气中的时间，低温也延长了病毒释放期。而在完全相反的情况下，即温暖潮湿的环境，则会促进霉菌和真菌生长。婴儿、儿童、老年人和免疫系统低下者，尤其容易遭受与霉菌有关的健康影响。霉菌引发哮喘是最多发的、室内潮湿导致的健康影响。
安全：满足消防安全和一氧化碳监控标准。在公用区域、楼梯井、应急出口、停车场和建筑物入口通道提供充足照明。管理出口和外围周边。通过视频监控、互动巡逻和事故报告，时刻对不同区域的情况保持警惕。维护全面的应急救援预案和楼内住户的沟通机制。安全是我们的一种基本需求，仅次于对食物和水的生理需求。安全是我们茁壮成长的基础。当我们的安全感受到威胁，一连串生物应付威胁时的“或战或逃”生理反应会被触发，我们的生理和心理机能随之会发生改变。 5 我们感觉安全受到了威胁。不安全感席卷全身。在压力下分泌出的荷尔蒙如肾上腺素和可的松，会提升心率和增高血压。
卧室窗：供居住者睡眠、休息的。卧室要安静，隔音要好, 要保证私密性。有新鲜流通的空气供人们呼吸。超大开启配置双向流新风系统，不开窗也能实现居室通风和静音的需求，防雾霾, 剔除有害气体、甲醛等等，种植篮设计，增加安全、轻质美观、美化环境，给生活增加色彩！卧室是人们睡觉休息的地方，人的三分之一时间要停留在这里。卧室的居室环境更为重要，光线明朗会使人心情快乐，空气对流会让人身体健康。卧室内的空气一定要流通。人们每天都需要在这里休息和呼吸，对空气质量要求非常高，它需要有新鲜流通的空气，将室内的有毒有害空气（氮氧化合物、一氧化碳、臭氧、颗粒物、挥发性有机化合物和辐射危害物氡（肺癌第二大诱因））排出室外，同时还需要密闭的、无灰尘的和高隔音的环境，防止灰尘、粉尘及噪声进入到室内。给人们一个安静健康的休息空间。好的空气和安静的环境是好窗户带来的。
